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番茄紫菜汤怎么做呢【养生之道】

发布时间:2019-09-29 15:48:10 阅读: 来源:膨胀阀厂家

番茄和紫菜搭配做汤是非常美味的,很多人都尝试着自己做一做,但是却没有正宗的做法做出来的不是特别美味,每次很多人都在多方的寻找番茄紫菜汤最正宗的作法,下面就让我们一起了解一下番茄紫菜汤怎么做呢的内容,大家一定要认真去做,都可以做出比饭店更加美味的番茄紫菜汤。

紫菜番茄汤

紫菜番茄汤第一种做法

材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半,姜1片。 做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。

紫菜番茄汤第二种做法

用料:适量鸡汤,紫菜,番茄,盐和葱花

方法:紫菜用冷水浸泡片刻,番茄洗净切丁,将事先煮好的鸡汤放入锅中,放入番茄,加少许盐,烧开后,放入紫菜,味素,烧开片刻撒入葱花即可

益处:紫菜中的铁质和钙质含量高,番茄中的维生素C丰富,两者搭配非常有利于铁质和钙质的吸收,因为维生素C有助于铁质和钙质的吸收。

紫菜番茄汤第三种做法

番茄紫菜汤的制作材料:

主料:番茄300克

辅料:紫菜(干)15克

调料:盐2克,大葱5克,鸡精2克,植物油20克

番茄紫菜汤的做法:

1. 番茄洗好切好,坐锅倒油爆炒一下;

2. 倒入汤锅中,加水待水滚;

3. 放入紫菜、适量盐,最后加鸡精出锅。

番茄紫菜汤怎么做呢大家可以在以上内容中查找,我们都可以尝试着去做一做,相信大家一定都能够做出来,番茄吃菜都是我们日常生活中常见的一种食物,价格也不是特别昂贵,对于我们身体也是非常有帮助的,是一种非常不错汤。

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