【新闻】六个减肥好时机让你的身材在不知不觉中苗条起来

1、睡前脖颈运动操，让脖颈挺拔些

其实女生完全可以在睡之前做点脖颈运动操，不仅可以帮助你睡眠，而且会让你的颈部肌肉得到放松，脖子变长了，人就会看起来清瘦很多。

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